フィットネス＆スマイル合同チャリティーイベントお申し込み可能レッスン ④(9/27)

[B-5] 15:30〜16:15 【ひめトレ】

「骨盤底筋からカラダを変える！ひめトレスペシャルレッスン」

岡橋優子

ウエスト3センチ減、身長1センチアップを実感した講師がセレクトしたひめトレバリエーションを紹介。体幹のトレーニングや骨盤底筋がいまひとつわからない方、必見です！